Za one koji me ne poznaju, zovem se Tajana i imam 39 godina, a iza mene je 10 godina edukacije o cjelovitom načinu života i 18 godina praktične primjene znanja koja sam naučila.
Na ovu životnu avanturu uputila sam se kada sam imala 21 godinu. Tada sam bila studentica arhitekture na Sveučilištu u Zagrebu. Iscrtavajući projekte po čitave dane i noći, vodila sam prilično neuredan život, koji je bio podređen intelektualnom rastu i kreativnom eksperimentiranju.
Ovo je priča o tome kako sam
se počela zanimati za cjelovit način života!
Najčešće ne shvaćamo da smo na krivome putu, prije nego nam se dogodi nešto sa zdravljem. Zdravstveni problemi vapaj su tijela, oni su znak da nam se duhovno tijelo odvojilo od fizičkog. Isto se dogodilo i meni za vrijeme studentskih dana. Zanemarila sam fizičko tijelo na račun intelektualnog. A kada su na to još došle i emocionalne turbulencije, to je bila kap koja je prelila čašu.
Sve je započelo s vrtoglavicama u 21. godini, kojima je uzrok bila vrlo niska razina željeza u krvi. Što ne čudi, s obzirom da sam od 14. godine bila vegetarijanka, a kontinuirano sam od 9. godine trenirala brojne sportove. Pored toga, moja slezena i centar za ravnotežu bili su mjesto brojnih upala, do čega je također dovela necjelovita vegetarijanska prehrana, koja je obilovala slatkim, brašnastim i mliječnim proizvodima. Uskoro su započeli i probavni problemi, koji su se ubrzo ponavljali sa svakom menstruacijom, a polako se pretvorili u sindrom iritabilnog crijeva.
Samo nekoliko mjeseci prije toga bez problema sam probavljala sve što bi pojela, i znala sam u šali govoriti kako bi mogla probaviti i „pločicu od čelika“. Od jednom se sve promijenilo. Gotovo preko noći probava je sasvim stala i moglo mi je pozliti od malog komada voća ili povrća. „Kako to da mi se od jednom ovo događa?“ i „Zašto baš sada?“ – bila su dva glavna pitanja, koja su mi se neprestano vrtila po glavi. Ista pitanja muče brojne ljude kada s čuđenjem objašnjavaju kako su još do jučer mogli živjeti određenim tempom i stilom života, a danas za to više nemaju snage i osjećaju da im škodi.
Odgovor na sva ova pitanja prilično je jednostavan:
svi mi imamo ograničenu količinu vitalne energije.
Osim toga, nemamo svi jednaku količinu vitalne energije, niti jednaki kapacitet.
Količina i kvaliteta vitalne energije koju imamo predstavlja našu konstituciju.
Oni koji imaju veliku količinu vitalne energije, imaju snažnu konstituciju i dulje će im trebati da ju potroše. I obratno, oni koji imaju manju količinu vitalne energije, imaju slabiju konstituciju i manje će im trebati da ju potroše.
Također nije svejedno trošimo li našu vitalnu energiju brzo,
rasipajući i raspršujući ju,
ili polako, njegujući i regenerirajući ju.
Ako osoba slabe konstitucije aktivno radi na očuvanju i regeneraciji svoje vitalne energije, ta osoba će produžiti vijek trajanja svoje vitalne energije pa tako i svoj životni vijek. Ako osoba snažne konstitucije nesvjesno troši i rasipa svoju vitalnu energiju, ta osoba će skratiti vijek trajanja svoje vitalne energije pa tako i svoj životni vijek.
Dobra vijest je da svatko od nas može spoznati kakvu konstituciju ima, svatko može osvijestiti svoje kapacitete i svoje granice, i svatko može naučiti kako regenerirati svoju vlastitu, tako dragocjenu, vitalnu energiju!
Do ove spoznaje dovela me dugogodišnja edukacija na koju sam krenula čim su se prvi simptomi počeli pojavljivati, jer moje tijelo zaslužuje iscjeljenje!
Edukacija uz neprekidno i uporno praktično iskustvo
Počela sam učiti o znanjima o cjelovitom načinu života (za mene davne) 2006. godine. Započela sam edukacijom o makrobiotici, ljekovitom bilju i plesnim radionicama. Tijekom 2007. godine bila sam u Indiji pa sam na obroncima Himalaje u Daramsali imala priliku učiti Tradicionalnu Tibetansku Masažu. Sve je kulminiralo upisom petogodišnje Feng Shui Akademije u Zagrebu na kojoj smo učili o Feng Shuiu u širem smislu, koji pored svjesnosti o energijama u prostoru oko nas, jednaku pažnju pridaje i svjesnosti svog vlastitog tijela.
Tako smo pored Feng Shui načela, učili i o Tradicionalnoj Kineskoj Medicini, Tai Chiu i Shiatsuu.
Oduševljavalo me što sam svaku novu spoznaju naučenu na akademiji mogla odmah primijeniti i testirati u svom vlastitom životu!
Fotografije: Marina Ćosić
Znanja o Feng Shuiu odmah sam primijenila na svoje studentske projekte i s užitkom sam završila studij arhitekture, diplomiravši na temu gradnje drvetom u svrhu revitalizacije grada.
Jednako tako znanja o cjelovitoj prehrani odmah sam unosila u svoj svakodnevan život, kako sam ih stjecala, a rezultati su se vrlo brzo počeli pokazivati. Naučila sam kako prepoznati disbalans i kako se uspješno i brzo regenerirati.
Ne mogu reći da je bilo lako. Na trenutke je bilo vrlo teško jer sam se morala konfrontirati sa svojim najdubljim obrascima, svojim najdubljim traumama i strahovima. Morala sam preispitati i reformirati svoja najdublja uvjerenja i stavove. U tome su mi prilično pomogle pozitivne vizualizacije, meditacija i Yoga.
Doista osjećam blagoslov i sreću što sam Yogu imala prilike učiti od mog životnog suputnika Maria. Više o njemu možete pročitati ovdje.
Načela prirodnog načina života približila su me prirodi i prirodnim ritmovima te sam kroz njih otkrila strast prema vrtlarenju i uzgoju bilja. Od 2009. godine započeli smo s obrađivanjem našeg vrta po biodinamičkim principima Rudolfa Steinera. Jedno svježe i mirisno proljetno jutro, kada sam meditativno uronila u naš procvali vrt, došla mi je ideja za ime naše inicijative: Sattvic Garden ili u prijevodu Sattvički Vrt. Jer naš život je poput vrta ispunjenog Sattvičkom energijom. O kvalitetama Sattve pisala sam u ovom blog postu, a u naš vrt možete zaviriti ovdje.
Svoju edukaciju nastavila sam i nakon što sam 2012. godine diplomirala na oba studija. Znanje o cjelovitoj prehrani proširila sam kroz Ayurvedu i tehniku čitanja pulsa kod dr. med. Lothara Krennera u Beču. A znanja o cjelovitom načinu življenja proširila sam kroz astrologiju u tradiciji Carla Gustava Junga te kroz radionice gradnje prirodnim materijalima poput zemlje i slame u Vukomeriču i Podčetrtku.
Učeći i primjenjujući znanja Tradicionalne Kineske Medicine i Ayurvede, shvatila sam koliko puno sličnosti one međusobno imaju. To ne treba čuditi jer je ovim objema tradicijama glavni predmet proučavanja upravo: čovjek. To me potaknulo da provjerim ova znanja i na znanstvenoj razini. Već godinama svakodnevno pratim najnovije znanstvene članke i zaključila sam da suvremena znanost ne otkriva toliko novog, koliko potvrđuje uvide koje nam prenose ove drevne tradicije, što me navelo da započnem pisati knjigu.
Danas živim i radim u Beču. Moje djelovanje je internacionalno. Održavam individualne i grupne radionice i predavanja na temu cjelovite prehrane, Feng Shuia i astrologije.
Od 2012. godine do danas održala sam brojne javne i privatne radionice u Austriji, Sloveniji, Hrvatskoj i Srbiji.
Dnevni ritam usklađen s prirodom pomaže mi da uspješno održim balans između tijela i duha. Cjelovit način života daje mi dovoljno energije da podjednako sudjelujem u kreativnim arhitektonskim projektima i holističkim edukacijama.
Slobodno vrijeme provodimo u prirodi u dugim šetnjama šumom uz koju živimo.